Shiatsu Hofstade | Lichaamsgerichte therapie bij OTL Groepspraktijk

Herstel van lichaam en geest via Shiatsu

Shiatsu helpt cliënten die te maken hebben met stress, spanning, vermoeidheid, prikkelgevoeligheid of de gevolgen van trauma of hersenletsel. Onze therapeuten creëren een veilige, rustgevende omgeving waar lichaam en zenuwstelsel opnieuw kunnen ontspannen.

Wat is shiatsu?

Shiatsu is een manuele therapie waarbij therapeuten druk uitoefenen met duimen, handpalmen en soms ellebogen op meridianen en energiepunten in het lichaam. De behandeling stimuleert het zelfherstellend vermogen van het lichaam en bevordert ontspanning, doorbloeding en energetische balans. De sessie vindt plaats op een zachte mat of behandeltafel, met kledij aan. De therapie verloopt op een traag, afgestemd tempo en wordt volledig aangepast aan de noden en gevoelens van de cliënt.

Waarvoor helpt shiatsu?

Shiatsu is bijzonder geschikt voor mensen die last hebben van:

• spier- en nekspanning
• stress of overprikkeling
• hoofdpijn of gespannen kaken
• vermoeidheid of slaapproblemen
• angst en innerlijke onrust
• emotionele blokkades
• spanning na een traumatische ervaring
• zintuiglijke overbelasting na hersenletsel
• verlaagde energie of moeilijk herstel

Door zacht in te werken op het zenuwstelsel ontstaat rust, diepe ontspanning en meer lichaamsbewustzijn.

Shiatsu en het zenuwstelsel

Veel cliënten ervaren dat hun zenuwstelsel voortdurend ‘aan’ staat door stress, trauma of sensorische overload. Shiatsu helpt het lichaam terugschakelen naar ontspanning door:

• een tragere ademhaling
• directe vermindering van spierspanning
• betere doorbloeding
• regulatie van het autonome zenuwstelsel
• herstel van innerlijke rust en veerkracht

De therapie werkt zowel fysiek als emotioneel, omdat spanning en emoties zich vaak diep verankeren in het lichaam.

Waarom shiatsu bij de OTL Groepspraktijk?

Shiatsu bij OTL wordt aangeboden door ervaren, zelfstandige therapeuten die gespecialiseerd zijn in lichaamsgerichte begeleiding. Zij stemmen elke sessie nauwkeurig af op wat op dat moment mogelijk is voor de cliënt. Onze aanpak is veilig, zacht en respectvol, zonder druk, zonder forceren. De voordelen van shiatsu bij OTL:

• therapie in een rustige, warme praktijkruimte
• afgestemd op jouw tempo en gevoeligheden
• veilig voor cliënten met trauma, stress, burn-out of hersenletsel
• professionele therapeuten met uitgebreide ervaring
• samenwerking met andere OTL-diensten indien nodig

Shiatsu voor trauma en overprikkeling

Shiatsu is bijzonder waardevol voor mensen die herstellen van een traumatische gebeurtenis of die kampen met gevoelige prikkelverwerking. Door rustige druk, ritme en aanraking komt het lichaam opnieuw in een staat van veiligheid. Shiatsu helpt bij:

• reguleren van spanning in het lichaam
• verminderen van stress en angst
• herstellen van het gevoel van veiligheid
• loslaten van vastzittende emoties
• herstellen van verbinding tussen lichaam en geest

Voor veel cliënten vormt shiatsu een aanvulling op psychotherapie of traumabegeleiding.

Shiatsu voor mensen met hersenletsel

Mensen met hersenletsel ervaren vaak overprikkeling, vermoeidheid, spanningsklachten of moeite met herstel. Shiatsu helpt het zenuwstelsel tot rust te brengen en geeft cliënten de kans om spanning los te laten op een manier die niet te veel cognitieve belasting vraagt. De trage, aandachtige aanraking helpt om opnieuw vertrouwen te vinden in het eigen lichaam.

Hoe verloopt een shiatsu-sessie?

Een standaard shiatsu-behandeling bij OTL verloopt in stappen: 1. Kennismaking en aftoetsing We starten met een kort gesprek over spanning, klachten en gevoeligheden. 2. Aanpassing aan jouw ritme De therapeut stemt druk en tempo volledig af op jouw lichaam. 3. Behandeling op meridianen en drukpunten Met duimen en handpalmen worden specifieke zones geraakt die ontspanning stimuleren. 4. Stretching en mobilisatie Zachte bewegingen openen het lichaam, zonder pijn of druk. 5. Integratie en navoelen Na de behandeling is er tijd om rustig terug te keren, te ademhalen en te integreren. Een behandeling duurt gemiddeld 50 tot 60 minuten.

Shiatsu als onderdeel van re-integratie en herstel

Voor cliënten die herstellen na een ongeval, hersenletsel of langdurige stress vormt shiatsu een waardevolle ondersteuning in het re-integratietraject. Shiatsu helpt bij:

• reguleren van prikkels
• verminderen van spanningsklachten
• opbouw van rust en stabiliteit
• voorbereiden op herstel in dagelijkse activiteiten
• versterken van lichaamsbewustzijn en zelfvertrouwen

Door de samenwerking met OTL Jeugd & Volwassenen en de re-integratiebegeleiders sluit shiatsu mooi aan op jouw bredere traject.

De rol van de OTL Groepspraktijk

De groepspraktijk is geïntegreerd binnen OTL, wat betekent dat therapeuten nauw samenwerken met de begeleiders van OTL Jeugd & Volwassenen, de re-integratiedienst en de Aan ’t Werk-ateliers. Hierdoor krijg je een traject dat zowel fysiek, emotioneel als praktisch ondersteund wordt.

Is shiatsu geschikt voor mij?

Shiatsu is geschikt voor vrijwel iedereen, ook voor mensen die moeite hebben met praten, denken of langdurige concentratie. Het is ideaal voor cliënten die:

• veel spanning in het lichaam dragen
• moeilijk kunnen ontspannen
• herstellen van trauma of schok
• kampen met burn-out of stress
• overprikkeld zijn
• moeite hebben met slapen
• zich emotioneel blokkeren
• behoefte hebben aan rust zonder cognitieve belasting

Een rustpunt voor iedereen uit Hofstade

De OTL Groepspraktijk biedt een warme plek aan voor iedereen uit Hofstade waar je tot rust komt, waar spanning mag zakken en waar je lichaam de kans krijgt te herstellen. Onze therapeuten werken met zachtheid, respect en deskundigheid, altijd met aandacht voor jouw grenzen en je draagkracht.

Klaar om een shiatsu-sessie te ervaren?

Ben je van Hofstade en wil je shiatsu proberen als ondersteuning bij stress, spanning of herstel? Onze therapeuten begeleiden je graag naar ontspanning, evenwicht en nieuwe energie — stap voor stap, op jouw tempo.

Schoolstraat 20, 3020 Herent

Maandag tot vrijdag: 8u30 tot 17u

OTL Jeugd & Volwassenen

ON 0865.446.371
VAPH erkend en gesubsidieerd
RTH 305.1567
MFC 305.1107
VZA 305.1755

Tel: 016 23 69 96
onthaal@otl-centrum.be

Neem vrijblijvend contact met ons op. Wij staan u graag te woord.